Как перестать волноваться по пустякам?

Вопрос духовнику обители

Вопрос: Здравствуйте, батюшка. У меня вопрос, который меня очень волнует: как перестать нервничать и паниковать по любому поводу? Не успела сделать домашнее задание — нервничаю, не получилось нарисовать картину — переживаю и паникую. Что делать, когда тревожишься из-за мелочей?

Мария

Ответ: Чтобы сохранить внутренний мир, чтобы в душе не было потрясений и страха, чтобы не терзаться пустыми переживаниями, нужно, чтобы с утра человек обращался к Богу. Проснулись, открыли глаза — и должны духовно укрепиться, прочитать утренние молитвы. Мы просим, чтобы Господь сохранил наше сердце, наш ум от греха: «Сподоби, Господи, в день сей без греха сохранитися нам».

Мы стараемся контролировать свои чувства, свои мысли, свои желания, потому что если мы начинаем жить эмоционально, нервничать, переживать, то от этого ничего в жизни не меняется, а только уходят те силы, которые можно направлять на созидание. Если вы человек верующий, церковный, вы на исповеди просите у Бога терпения, смирения.

Что-то нужно доделывать, что-то где-то мы не успели — это неизбежно. Но самое главное — думать о том, чтобы в сердце не потерялся мир. Что бы мы ни делали, не нужно торопиться, суетиться, а нужно делать всё спокойно и с молитвой. Наверное, это задача каждого христианина. Потому что, когда в нас действуют какие-то внутренние переживания, эмоции, нас захлестывают чувства, мы ошибаемся и очень много сил и времени тратим напрасно.

Будьте внимательны, следите за собой и старайтесь, чтобы внутри у вас был порядок.

28.10.2021