Варикоз — как вести полноценную жизнь?

Христос воскресе! Страдаю варикозным расширением вен. Как облегчить свое состояние? Бывает сложно и долго ходить, и работать, и выстаивать службы...

Елена

Воистину воскресе Христос!

Да, варикоз — это довольно распространенное заболевание, и часто именно это волнует тех, кто хочет побольше присутствовать на богослужениях. Например, великопостные службы очень длинные — некоторые из них длятся по 6–7 часов. Поэтому такое беспокойство вполне понятно.

Давайте разберемся, почему возникает варикоз? Чаще всего причина во врожденном несовершенстве клапанного аппарата вен. Когда есть недостаточность этих клапанов, нарушается венозный кровоток. Появляются неприятные ощущения и боли. При движении они, как правило, слабее, чем при стоянии. Появляются отеки, чувство распирания, «переполненности» ног. Иногда бывают и судороги, особенно ночью. И они довольно болезненные. «Скорая помощь» в таких случаях — встать босиком на холодный пол и потихоньку «расшевелить» сведенные мышцы. Обычно после этого судорога проходит. Прочие наиболее частые причины — это малоподвижность и лишний вес.

Если появились проблемы с венами, нужно непременно обратиться к флебологу. Он, как правило, направляет пациента на УЗИ. УЗИ дает достаточно полную картину состояния вен: какой у них просвет, насколько они расширены, какова их эластичность. Лечение может очень варьироваться — в зависимости от тяжести состояния. Оно может быть как консервативным, так и хирургическим.

Профилактика варикоза состоит прежде всего в двигательной активности. Важно, чтобы мышцы сокращались, не «простаивали». Потому что само по себе сокращение мышц помогает кровотоку и в какой-то степени «компенсирует» недостаточность венозных клапанов.

Хирургическое лечение — это, например, введение специального состава, который как бы «склеивает» расширенные сосуды. И тогда, как бы «в обход» этих сосудов, начинают работать коллатеральные — спящие, неактивные до поры до времени сосуды.

Но, конечно же, лучше стараться не запускать проблему и не доводить до хирургического лечения. И в этом отлично помогают профилактические меры. Например, очень полезны лыжи, плавание, бег, прогулки.

Людям, предрасположенным к варикозу, рекомендуют не злоупотреблять сауной. Однако, если знать меру и «технику безопасности», то полностью отказываться от бани не стоит. Еще одна важная профилактические мера для женщин — каблуки должны быть не выше 5–6 см.

Берегите себя и будьте здоровы!