Бросаем курить и успокаиваем нервы

Табак расслабляет душу, умножает и усиливает страсти, омрачает разум и разрушает здоровье медленной смертью. <ик> Раздражительность и тоска — это следствие болезненности души от табакокурения

(Преподобный Амвросий Оптинский)

В период отказа от курения и деинтоксикации необходимы травы, способные снять нервное напряжение. Наибольшим эффектом обладает следующий сбор:

Сушеница топяная, трава — 40 г

Календула лекарственная, трава — 25 г

Чистотел большой, трава — 15 г

Хмель обыкновенный, соплодия — 30 г

Пустырник пятилопастный, трава — 30 г

Мелисса лекарственная, трава — 25 г

Кипрей (иван-чай), трава — 20 г

Душица обыкновенная, трава — 15 г

Тысячелистник обыкновенный, трава — 10 г

Шиповник коричный, измельченные плоды — 50 г

Медуница лекарственная, трава — 15 г

Овес посевной, семена — 30 г

Череда трехраздельная, трава — 20 г

2 ст. л. сбора залить 0,5 л крутого кипятка и томить на водяной бане в течение часа. Процедить, добавить по вкусу мед и лимон. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 мин до еды.

Этот настой хорош не только при повышенной раздражительности, но и при неприятных ощущениях в области сердца, которые обычно бывают при отказе от курения.