X По авторам
По рубрике
По тегу
Везде

Монахиня Мария (Литвинова): Давайте жить здорово!

Монахиня Мария (Литвинова) продолжает отвечать на вопросы подписчиков о спондилоартрозе (заболевание позвоночника, которое возникает в результате дистрофических изменений). Главной причиной появления спондилоартроза являются возрастные изменения структуры фасеточных суставов. Это заболевание, которое порой может показаться простым недомоганием. Если болезнь запустить, то все ваши действия будут сопровождаться болью. А между тем упражнения могут помочь избежать развития спондилоартроза. Лучше предупредить, чем лечить!

Можно ли делать упражнения, если есть заболевания щитовидной железы? Какие щадящие упражнения можно делать для поясничного отдела? Помогут ли упражнения, если нет возможности пройти мануальную терапию? На эти и другие вопросы отвечает монахиня Мария (Литвинова).

Монахиня Илария (Зайцева): МОНАСТЫРСКИЙ ТРАВНИК

Боярышник и шиповник — потрясающие природные «лекарства»! В новом выпуске с монахиней Иларией (Зайцевой) вы узнаете больше об их полезных свойствах и способах применения. А еще научитесь готовить вкуснейший чай — настоящую «витаминную бомбу»! Для приготовления чая нам понадобятся засушенные плоды шиповника, боярышника, рябины и калины.

Способ приготовления:

  1. Нагреваем заварник.
  2. Засыпаем плоды шиповника, боярышника, рябины, калины и заливаем горячей водой.
  3. Даем настояться от 2 до 8 часов.

Ангела за трапезой!