X По авторам
По рубрике
По тегу
По дате
Везде

Рецепт недели

Весенне-летний диетический салат

И вновь делимся здоровым рецептом от фитотерапевта Евгения Шмерко!

Листья одуванчика, мать-и-мачехи, кресс-салата и щавеля в равных частях моем, ошпариваем кипятком, измельчаем. Затем смешиваем с нарезанными помидорами (при желании можно обойтись и без них), заправляем смесью кефира (3 ст. л.), сахара (2 ч. л.), измельченного лука (1 ст. л.) и укропа (1 ст. л.). Слегка солим и перемешиваем. Готово!