Артроз суставов. «Давайте жить здорово!»
Спондилоартроз — заболевание позвоночника, которое возникает в результате дистрофических изменений. Главной причиной появления спондилоартроза являются возрастные изменения структуры фасеточных суставов. Кроме этого, заболевание может появиться на фоне обменных изменений, в том числе ожирения, нарушения осанки, сколиоза, трудовой деятельности, сопряженной с длительным пребыванием тела в одной позе, недостаточной подвижности, плоскостопия.Эффективны ли физические упражнения при этом заболевании? Какие предпочесть, а от каких воздержаться? В каких случаях лечебная физкультура необходима? Как избавиться от хруста в суставах и что делать при выпрямлении шейного лордоза? Монахиня Мария (Литвинова) отвечает на вопросы подписчиков.
31.12.2020
Давайте жить здорово
![](/phpthumbsup/w/340/h/180/zc/1/src/assets/images/archive/images-for-video/psoriaz-big.jpg)
![](/phpthumbsup/w/340/h/180/zc/1/src/assets/images/archive/images-for-video/golodanie-zachem-i-kak-big.jpg)
![](/phpthumbsup/w/340/h/180/zc/1/src/assets/images/archive/images-for-video/psihicheskoe-zdorove-2-big.jpg)