Как побороть уныние?

Вопрос духовнику обители

Вопрос: Здравствуйте. Врач говорит, что у меня клинически выраженная депрессия, и нужно принимать препараты, изменяющие фон настроения. Боюсь, что после них не смогу пойти к настоящему покаянию и Причастию. Сейчас чувствую апатию, безразличие, эмоции не такие острые, как раньше. Подскажите, как побороть уныние?

Андрей

Ответ: Я думаю, Андрей, вы очень правильно чувствуете. С помощью препаратов можно притупить боль, успокоить себя, ободрить. Но всё это будет искусственно. Эти препараты лишь на короткое время могут облегчать состояние.

У нас есть Врач, у нас есть молитва, исповедь, Причастие. Депрессия свойственна всем. И я сам иногда испытываю волну уныния. Но не надо поддаваться этому, надо что-то делать, даже физически: помочь кому-то, какую-то работу сделать. Было бы неплохо, чтобы вы делали (по силам) 50 земных поклонов в день.

Не сидите сложа руки, не перебирайте эти мысли, не мучайтесь от того, что у вас внутри происходит, как вам плохо. Тяжело жить, жалея себя и всё время сгущая над собой тучи безнадежности и бессилия. Надо разгонять эти тучи. Мы приходим в храм, исповедуемся, причащаемся, что-то делаем. И тогда депрессии, панические атаки уходят из жизни человека, потому что Господь не оставляет нас. Он наш первый Врач, и Его лекарство — это любовь к грешнику, которого Он пришел спасти.

«Читайте также»: Как помочь мужу-наркоману?

29.11.2021