Как правильно начать поститься?

Вопрос духовнику обители

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, как правильно начать поститься, если никогда постов не соблюдали? А когда и пытались соблюдать, то срывались в первый же день, и так постоянно. С чего начать этот путь поста, если совсем не получается?

Ангелина

Ответ: Всё у вас получится. Прежде всего надо пойти в храм, взять благословение у священника, исповедоваться, причаститься и начать жить по церковному календарю. Есть постные периоды: четыре поста в году, среда, пятница и еще несколько дней.

Думаю, здесь ничего сложного нет. Но это трудно психологически: «Как это? Я хочу съесть то и то, но останусь голодным?» Голодным оставаться не надо. Сегодня в магазинах есть всё для того, чтобы мы соблюдали пост и не были голодными. Надо психологически настроиться и понять, что пост — это не диета, а труд ради Господа, ради благословения Святой Церкви. И это пойдет на пользу. Даже на физическое здоровье будет благоприятно влиять.

Надо себя контролировать и в чем-то осознанно себе отказывать. Иначе человек просто находится в греховной стихии: любое желание, любая мысль — и начинает идти не туда, куда нужно, хотеть того, что ему абсолютно не полезно. А это приводит к повреждению и души, и тела.

Фото носит иллюстративный характер

08.06.2026