X По авторам
По рубрике
По тегу
Везде

Рецепт недели

Витаминный букет — восстанавливаем баланс

При активном употреблении рафинированных продуктов не обойтись без поливитаминных сборов, содержащих дефицитные для нашего организма макро- и микроэлементы.

Вот, к примеру, один из растительных составов, который надо принимать, чтобы снизить канцерогенное действие рафинированных продуктов и повысить защитные силы организма.

Солодка голая, корни — 5 г
Шиповник коричный, измельченные плоды — 50 г
Арника горная, цветки — 10 г
Рябина обыкновенная, плоды — 30 г
Брусника обыкновенная, листья — 25 г
Овес посевной семена — 50 г
Земляника лесная, листья — 20 г

Сбор тщательно перемешать. 2 ст. л. (с верхом) состава залить 0,5 крутого кипятка и дать настояться в теплом месте в течение часа. Процедить, добавить мед и лимон по вкусу. Принимайте по 150 мл 3 раза в сутки в теплом виде за 10 минут до еды.

Отлично справится с дефицитом полезных веществ и следующий сбор:

Шиповник коричный, плоды — 50 г
Рябина обыкновенная, плоды — 30 г
Арония (рябина черноплодная), плоды – 15 г
Малина обыкновенная, листья — 20 г
Земляника лесная, листья — 10 г
Овес посевной, семена — 50 г
Солодка голая, корни — 5 г
Боярышник кровяно-красный, плоды — 50 г
Крапива двудомная, листья — 10 г
Чистотел большой, трава — 10 г


Приготовление и применение идентично предыдущему сбору.

 

Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом!

(Аптечка природы / Шмерко Евгений Петрович, Тышкевич Наталья Васильевна — Минск: УП «Энциклопедикс», 2020