X По авторам
По рубрике
По тегу
По дате
Везде

Рецепт недели

Нормализуем обменные процессы

Пост — прекрасное время, чтобы помочь не только душе, но и телу: улучшить обмен веществ, избавиться от лишнего веса. Древние медики (Гиппократ, Авиценна и др.) считали фитотерапию незаменимым звеном в нормализации обменных процессов, протекающих в организме.

Сбор № 1

Одуванчик лекарственный, корни — 25 г.

Череда трехраздельная, трава — 20 г.

Душица обыкновенная, трава — 30 г.

Крушина ломкая, кора — 15 г.

Тмин обыкновенный, семена — 10 г.

Фенхель, семена — 10 г.

Лен посевной, семена — 10 г.

Укроп огородный, семена — 5 г.

Брусника обыкновенная, листья — 25 г.

Боярышник кровяно-красный, измельченные плоды — 50 г.

Алтей лекарственный, корни — 15 г.

Чистотел большой, трава — 10 г.

Шиповник коричный, измельченные плоды — 50 г.

2 ст. л. смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите в течение 2 ч.

Процедите, добавьте по вкусу мед и лимон. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раз в день в теплом виде.

Не менее эффективно работает и следующий сбор.

Сбор № 2

Одуванчик лекарственный, корни — 20 г.

Череда трехраздельная, трава — 25 г.

Крушина ломкая, кора — 20 г.

Чистотел большой, трава — 15 г.

Цикорий обыкновенный, корни — 25 г.

Укроп огородный, семена — 10 г.

Тмин обыкновенный, семена — 15 г.

Фенхель, семена — 5 г.

Алтей лекарственный, корни — 15 г.

Шиповник коричный, измельченные плоды — 50 г.

Подорожник большой, листья — 10 г.

Готовим и принимаем этот состав, как и предыдущий.

(Аптечка природы / Шмерко Евгений Петрович, Тышкевич Наталья Васильевна — Минск: УП «Энциклопедикс», 2020)