X По авторам
По рубрике
По тегу
По дате
Везде

Рецепт недели

Главное — спокойствие

Трудно уснуть, тяжело проснуться, тревожный и короткий сон... Это лишь часть проявления невротических состояний. Травы могут стать достойной заменой синтетическим препаратам

Трудно уснуть, тяжело проснуться, тревожный и короткий сон... Это лишь часть проявления невротических состояний.

Травы могут стать достойной заменой синтетическим препаратам, ведь в природе в достатке седативных (то есть успокаивающих) растений. И народная медицина их активно использует: корни валерианы и пиона, цветы липы, шишки хмеля, трава пустырника...

При неврозах помогает этот сбор:

Сушеница топяная, трава — 40 г
Чистотел большой, трава — 15 г
Череда трехраздельная, трава — 25 г
Хмель обыкновенный, соплодия — 30 г
Пустырник пятилопастный, трава — 30 г
Валериана лекарственная, корневища — 20 г
Мелисса лекарственная, трава — 15 г
Кипрей (иван-чай), трава — 20 г
Календула лекарственная, цветы — 15 г
Душица обыкновенная, трава — 15 г
Тысячелистник обыкновенный, трава — 15 г
Шиповник коричный, плоды измельченные — 50 г
Овес посевной, семена — 30 г

2 ст. л. сбора залейте 0,5 л кипятка и томите в течение 40 минут. Процедите, добавьте по вкусу мед и лимон. Принимайте по 1/2 стакана 5–6 раз в день в теплом виде.

Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом!

(Аптечка природы / Шмерко Евгений Петрович, Тышкевич Наталья Васильевна — Минск: УП «Энциклопедикс», 2020