«Здоровая купель» при гипертонии
Одновременно с употреблением противогипертонических настоев и других средств, больным гипертонией полезно принимать (после консультации у врача, разумеется) ванны из настоев лекарственных трав, содержащие вещества, снижающие рефлекторную возбудимость, оказывающие тонизирующее влияние на сердечную мышцу, снимающие неприятные ощущения в области сердца, улучшающие сон и общее состояние.
Попробуйте этот сбор:
Валериана лекарственная, трава — 25 г
Пустырник пятилопастный, трава — 35 г
Аир болотный, листья — 20 г
Береза повислая, листья — 30 г
Сушеница топяная, трава — 50 г
Донник лекарственный, трава — 30 г
Ромашка аптечная, цветки — 35 г
Календула лекарственная, трава — 35 г
Мать-и-мачеха, листья — 20 г
Тысячелистник обыкновенный, трава — 30 г
Мелисса лекарственная, трава — 40 г
Укроп огородный, трава — 30 г
Синюха голубая, трава — 30 г
Сбор перемешайте, 100 г смеси залейте 3 л крутого кипятка, настаивайте в течение 2 ч. Процедите и добавьте в лечебную ванну. Ее принимают 8–15 минут, лежа, не погружая в воду левую половину грудной клетки, температура воды — плюс 33–36 градусов. После ванны душ мне принимайте, а лишь промокнитесь полотенцем и отдохните 1,5–2 часа. До и после лечебной ванны обязательно нужно измерять артериальное давление.