Хруст в суставах — ищем причины

Суставы могут хрустеть по естественным, то есть физиологическим причинам:

1) При движении сустав растягивается и увеличивается объем суставной сумки. А значит, давление внутри этой сумки снижается, что способствует образованию в ней пузырьков (имеются в виду газовые пузырьки в околосуставной жидкости. Когда этих пузырьков становится много, они начинают лопаться и человек слышит щелчки.

2) Вторая физиологическая причина хруста может быть связана с нехваткой этой самой жидкости (которая является «смазкой» для суставов). Если ее недостаточно, может возникать трение, которое вызывает подобные звуки.

3) Малоподвижность тоже может спровоцировать появление щелчков — из-за неё ухудшается кровообращение и возникают застойные явления, которые, в свою очередь могут спровоцировать появление пузырьков в околосуставной жидкости.

Не стоит пугаться хруста в суставе, если:
- отсутствует боль;
- нет припухлости тканей вокруг сустава;
- нарушена подвижность.

Но если обнаружен воспалительный процесс, есть врожденные аномалии сустава, избыточное содержание солей в организме, признаки артрита или артроза, то хруст является следствием патологии, которую надо устранять. Необходимо правильно поставить диагноз. Если щелчки появились после травмы, стоит обратиться к травматологу, в остальных случаях — к ревматологу.

При физиологическом хрусте можно посоветовать заниматься спортом по мере сил, пить побольше жидкости, скорректировать питание (рацион должен быть разнообразным, без излишеств). С привычкой хрустеть суставами (например, пальцами) стоит непременно расстаться.

Будьте здоровы!