Тмин — помощник во время пандемии

В период коронавируса в наиболее уязвимом положении находятся пожилые люди, а также те, у кого скачет давление и мучает остеохондроз. Помочь делу смогут семена фенхеля, тмина и укропа, которые можно использовать в качестве спазмолитиков.

Растения успокаивающе действуют на нервную систему, снимают тонус мышц, расслабляют сосуды, снижают давление, нормализуют сердечный ритм и перистальтику кишечника. Они удобны в применении и могут использоваться, например, в сборах с мелиссой и пустырником.

В чистом виде измельченные семена фенхеля, тмина и укропа рекомендуется принимать в следующей дозировке: людям молодого и зрелого возраста по 1 чайной ложке, а пожилым — по 2–3 ч. л. на стакан воды.