Инсульт и инфаркт: серьезные вопросы

Очень часто в нашу рубрику приходят вопросы о том, как вести себя после инфаркта и инсульта. Публикуем самые свежие из них.

Обращаем ваше внимание: чтобы максимально точно ответить на вопросы, связанные с серьезными заболеваниями, важна подробная информация о диагнозе и состоянии на данный момент! При этом ответы носят справочный и рекомендательный характер. Лечение может быть назначено только после очной консультации с врачом и необходимых обследований.

Евгений:

Как определить меру физической нагрузки после инсульта (руки и ноги работают нормально)?

Дорогой Евгений,

Исходя из Вашего краткого вопроса (без сведений о возрасте, характере инсульта, хронических заболеваниях) давать рекомендации очень сложно.

В таком случае самое лучшее — это взять данные своих анализов и пойти на консультацию к врачу лечебной физкультуры. Там следует позаниматься как минимум несколько раз, подобрать оптимальный вариант нагрузки. А после продолжать (возможно, уже дома), постепенно увеличивая интенсивность и соблюдая все рекомендации.

Карина:

Бабушка (65 лет) перенесла инфаркт в декабре. Уже стремится все делать по дому, как раньше, не жалея себя. Переживаю за нее. Какая нагрузка будет в меру и не повредит?

Дорогая Карина,

Ваша бабушка — замечательный человек! Она из тех, кто очень хочет и старается быть полезным. Ей невыносима мысль, что она может стать обузой для своих близких.

Понимаю Вас и Ваши страхи. Сходите вместе с бабушкой к кардиологу — пусть она пройдет ЭКГ, необходимые обследования сердца и сосудов (в том числе и после небольшой физической нагрузки). Картина прояснится, и вам четко скажут, что можно, а чего нельзя.

Если же обследоваться бабушка не захочет, то будет очень полезно после каждых 30 минут такого «подвижничества» присаживаться в кресло, расслаблять мышцы, закрывать глаза и так отдыхать около 10 минут.

Здоровья Вам и Вашим близким!