Как найти свою меру поста?

Вопрос духовнику обители

Вопрос: Здравствуйте, батюшка! Объясните, пожалуйста, что именно есть грех чревоугодия? Как не грешить этим мирянину? Понятно, что переедать нельзя. Но если я поела до насыщения, плохо ли это? Или после еды съесть мороженое? Или выпить вина? Когда я только пришла в церковь, начала есть меньшими порциями и не чаще трех раз в день. Через полгода сбросила 35 кг. Сейчас при росте 164 см вешу всего критических 45 кг. Начались проблемы со здоровьем. Мама в слезах, муж недоволен. Это вразумление или искушение через близких? Мне кажется, что если я съем чипсинку или шоколадку после того, как плотно поела, то уже согрешу. Я прошу Господа меня просветить, чтобы не навредить душе.

Ирина

Ответ: Ирочка, святой старец Силуан говорил так: «Кушать надо так, чтобы после еды можно было помолиться». Если Вы наедаетесь так, что у Вас нет сил помолиться, а сразу на боковую — это уже не очень правильно.

Но я думаю, что Вы переборщили с постом, если так много сбросили. Вам надо отрегулировать свой вес. Пост не должен убивать плоть человека. Он должен обуздывать ее, чтобы человек контролировал свои телесные потребности, чтобы в нем был дух. Нужно во всем соблюдать меру. В Вашем случае, наверное, мера была нарушена, если такой результат. Наверное, Вы себя так приучили, что даже малое количество пищи — и Вы уже наелись до отвала. А может, организму надо больше?

Сейчас у Вас такое состояние, которое не способствует тому, чтобы трудиться и быть в бодрости. Так что находите золотую середину. Если человек всё время ест чипсы, то это вредно. Если съели немножко чипсов после обеда, выпили бокал вина — ничего страшного. Вы должны почувствовать меру, чтобы не заморить себя голодом и в то же время не объесться. Ищите.

Фото носит иллюстративный характер

12.06.2023